JP COACHING CENTER
LACTAAT TEST FIETSEN
90 € - 110€
We starten met een kort intake gesprek. Als we deze hebben afgewerkt en overlopen gaan we van start met de inspanningstest. Tijdens de test zal de weerstand gelijkmatig worden opgevoerd en zal er een lactaat meting gebeuren. De test zal eindigen wanneer de sporter het niet meer kan volhouden. Na de test overlopen we samen de resultaten. Je krijgt ook de volledige test en wat extra info toegestuurd via mail. Men kan ook kiezen om er een gepersonaliseerd trainingsplan van 50 dagen bij te nemen.
LACTAAT TEST LOPEN
75 €
We starten met een korte lichaamsanalyse. Als we deze hebben afgewerkt en overlopen gaan we van start met de inspanningstest. Tijdens de test zal de snelheid gelijkmatig worden opgevoerd en zal er telkens een lactaat meting gebeuren. De test zal eindigen wanneer de sporter het niet meer kan volhouden. Deze test zullen we buiten uitvoeren. Na de test overlopen we samen de resultaten. Je krijgt ook de volledige test en wat extra info toegestuurd via mail.
ONLINE COACHING
75€ / maand
Hierbij analyseren we elke training en passen het schema wekelijks aan. We staan in nauw contact met de atleet voor de perfecte opvolging. We gaan zelfs zo ver dat we soms samen met de atleet een training afwerken. Als men kiest voor online Coaching zijn telkens ook de lactaat testen inclusief (afhankelijk van de termijn). Zo kunnen we perfect de zones bepalen en de trainingsschema's opstellen en aanpassen. Voor meer info kan je best contact opnemen.
